メンタル相談室 ~ Q&A ~


 

Q 相談・カウンセリングには、何回も通わなければなりませんか?

 

A 最初にご相談にいらしてからすぐの2,3日後にご予約をされる方もいらっしゃいますし、2週に一度や月に一度など、ご自分で大体のペースを決めてお話に来られる方、数ヶ月~一年以上あとに再びご相談に来られる方(前回と同じお名前でご予約下されば、前のご相談内容を引き継いだ状態でお話をお伺いできます)、そしてもちろん、一回のご来談で終わりになられている方も多くいらっしゃいますよ

 

 当方としては、一度のご来談で、何かしらのヒントを得られるようにしております

 様々なお悩みを心に、せっかく勇気をもって相談にいらして下さったのですから、

大きかれ小さかれ、必ず何か《来る前には考えつかなかったアイデア》を持って帰って頂けるように、お話を引き出しながら解決案の提案をするようにしています

 働くあなたが『今すぐ使える』、かつ『試しやすい』実践的なアドバイスや、メンタル(心)の持ち方を、オーダーメイドで(あなたに合わせて)考えていきます

 また、とにかく心の癒しを求めておられる方には、心のよりどころとして利用して頂けるはずです

 

 

Q どんな相談内容が多いですか?

 

A 現在最も多いのは、転職を考えている方のご相談です

 その他、職場の人間関係の悩み、ご自分の仕事そのものに関する悩みや、将来を見据えた上での迷いなど……

 これらのお悩みがそれぞれ単独の場合もあり、いくつかが複合している場合も多くみられますね

 また、お話を伺っていて、個人的に「これで苦労している人が多いなぁ…(+_+)」と感じているのは、職場の女性上司の感情に振り回されている、という困り事です

 

 

Q 相談に来る人は、何歳くらいの人が多い?

 

A ご相談者様で多い年代は、20代後半から30代前半の方が一番多いです。(男女比はほぼ半々)

 参考までに、現在までご相談にいらした方のご年齢の幅は、19歳~60歳の方となっております。(年齢をご記入された方で)

 

 

Q 相談時間の延長はできますか?

 

A 相談時間の延長は承っておりません

 ご来談時にいただく料金を明確にする意味もこめて、ご予約いただいた時間(50分 or 80分)以上での延長は行いませんのでご了承下さい

 

 

Q 相談の『成果』を大きくするコツは……?

 

A 一番のコツは、現在の状況や今思っていることを、実際に口に出して話す、ということです

 上手くなめらかに話せる必要はございませんし、途切れ途切れでも良いので、思っていること、感じていること、希望していることを、恥ずかしがらずに話してみていただければ思います

 また、カウンセラーの出す提案や策が(それは自分には無理かも…‥)という時にも、遠慮なく言って下さいね

(とはいえ、言えなくても大丈夫。反応をみながら、少しずつあなたに合わせた提案ができるようにしていきます)